Konzentriert geht`s wie geschmiert. Entspannung und Konzentration für Kinder

Die Anforderungen der Schule machen Kinder oft müde und angespannt. Darauf können sie mit wiederholten Symptomen reagieren: Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Durchschlafen, Passivität oder Aufgeregtheit, Konzentrationsschwierigkeiten, oder häufige Krankheiten durch die tägliche Belastung.

Als Eltern will man sie natürlich unterstützen, aber oft weiß man nicht,  was zu tun ist wenn z. B. Hausaufgaben machen Probleme bereitet oder das Kind einfach müde, verträumt oder zappelig und unkonzentriert ist.

Hier kann regelmäßige Entspannung und gezieltes Konzentrationstraining helfen die Auswirkungen von Stress und Anspannung in kurzer Zeit zu reduzieren. Als Folge können mehr Ruhe und Ausgeglichenheit in das Schul und Familienleben einfließen.                      In einer kleinen Gruppe lernen die Kinder, wie man am besten mit Aufgaben umgeht. Es werden verschiedene Bereiche trainiert:

  • Entspannter Umgang mit dem schulischen Stress und Fehlern
  • Spielerischer Abbau der unangenehmen Emotionen wie Wut und Angst
  • Selbständiges Erledigen der Hausaufgaben und gute Vorbereitung für die Klassenarbeiten
  • Training Aller Sinne, Inneres Sprechen und Übungen zur Förderung der Wahrnehmung, die dazu führen, dass die Kinder planvoll und selbstbewusster mit Aufgaben umgehen.

Es wird nicht nur mit den Kindern trainiert – auch die Eltern sind mit eingebunden.

Bei 2 Elterngesprächen werden Informationen und Tipps zum Thema Lernen vermittelt damit die Eltern das Kind in seiner Entwicklung aktiv unterstützen können.

Wir treffen uns 12 Mal.  Der Kurs dauert jeweils 75 Minuten und kostet 150 Euro.

Regelmäßiger Entspannung fördert die Gesundheit ihres Kindes und zählt zu den Präventionen Maßnahmen der Krankenkassen. Damit werden die Kosten für den Kurs in der Höhe von 75 Euro übernommen. 

Der Kurs wird mehrmals im Jahr angeboten. Falls Sie Interesse haben, rufen Sie mich an.

 

Für Erwachsene: Holistisches Autogenes Training – eine bewusste Entspannung für Ihren Alltag.

Ein Kurs für Alle, die nach eine effiziente und wirkungsvolle Regenerationsmethode suchen, die sich schnell und einfach  anwenden lässt und uns ein Leben lang begleiten kann.

 

Autogenes Training kann bewirken:

  • Stressabbau und vertiefte Erholung
  • Harmonisierung der Körperfunktionen
  • Gezielte Regeneration
  • Erholter Schlaf
  • Leistungssteigerung
  • Stärkung der Sicherheit
  • Klare Gedanken
  • Klare Handlungen
  • Verbesserte Lebensqualität

Der Kurs ist so aufgebaut, dass wir uns 8 Mal treffen.
Wir machen viele praktische Übungen und lernen theoretisches Hintergrundwissen z. B. zu dem Themen: Atmung, Wirbelsäule, Herz, Sonnengeflecht.

Der Kurs wird 2 Mal jährlich angeboten:  im Herbst und im Frühling oder nach Absprache.

Barbara Presber | Blücherstr. 17 D - 65195 Wiesbaden | Tel. +49 (0) 611 46207345 | bp@play2learnenglish.de